czy moge

bcaa i beta alanina to zupelnie co innego nie ma ze zastąpisz (to tak jakbys napisal czy moge zastapic kreatyne weglowodanami) jezeli zalezy Ci na masie nie kupuj beta alaniny ale wlasnie trzymaj sie bardziej bcaa

[...] na palce w siadzie wspiecia na palce z hantlem w reku czwartek ( plecy + barki ) sciaganie drazka do klatki wioslowanie hantlem w opadzie sciaganie drazka za glowe wioslowanie koncem sztangi barki wyciskanie hantli wioslowanie hantlami do brody unoszenie hantli bokiem co dodac do barkow???? i sobota (biceps sam czy moge klatke powtorzyc np,?)

[...] drazka za glowe - 4 serie (12,10,8) wioslowanie koncem sztangi - 3 serie (12,10,8) ----------------------------------------------- barki wyciskanie hantli - 3 serie (12,10,8,6) wioslowanie hantlami do brody - 3 serie (12,10,8) unoszenie hantli bokiem - 3 serie (12,10,8) co dodac do barkow???? i sobota (biceps sam czy moge klatke powtorzyc np,?)

nie no to jak tak bede bral 10 g przed i po tylko czy moge 600ml wody zmieszac z 20g bcaa W JEDNYM shakerze i 300 ml wypic przed i 300 po ???

bardziej chodzi mi o wartosc energetyczna worek ryzu 100gr ma podobna wartosc energetyczna co 35ml oliwy z oliwek. dlatego jesli np, mam dostarczyc dziennie 3000kcal to czy moge poprostu zjesc jeden worek ryzu mniej i zamiast tego wypic ta oliwe.?

czy mogę teraz jakos wrócić do tej ankiety ?

A ja biorę od czwartku i oprucz pobudzenia niec nie czuję choć fat chyba powoli schodzi, dziś zapodałem już 140mcgi ciągle nic specjalnego nie czuję, gdyby nie to że czuję pobudzenie to chyba bym stwierdził że wyj*bka. Mam pytanie: Czy mogę zwiększyć dawkę do 200-240mcg ed? A może zostać na 160mcg i już nie zwiększać?

_oO_ - czy moge wiedziec na jakiej podstawie rozpisujesz cykl skoro nic nie wiesz o autorze postu?

czy moge dokupic do kreatyny bcaa mega caps 1100??

[...] zrobiłem formę ale to naprawdę był w 80% zmarnowany czas, hajs i zdrowie. I po tych 8 msc się odblokowałem i zszedłem z. Ale napominam o tym, bo chciałem wiedzieć, czy mogę ciągnąć ten cykl dłużej aż stwierdzę, że będę chciał schodzić z ? Generalnie co jaki czas trzeba robić badania i np. hcg ? Jak to wygląda, żeby to było z głową ? [...]

[...] nie mialem gdzie tego umiescic ani koog sie spytac... A jak juz brac takie ******lki to jednak wole zrobic to dobrze a nie zle ;] Poprzednicy mowili cos o ZMA, poczytalem mniej, wiecej co to jest i mam pytanie, czy moge zjesc ten magnez + B6 i cynk pod wieczor 30 minut po kolacji a rano budzac sie tabletke wapnia? Mysle, ze tak bedzie [...]

Za 2 tygodnie założy temat: Witam. Jestem po 2 miesięcznym cyklu na mecie, suście i omce. Czy mogę już zacząć chodzić na siłownie?

He pocieszyles poprostu chcialem sie zorientowac czy moge przejsc na prolo

1. czy moge zaczac trening porusz swoje bicepsy 1 cyklpotem regeneracja i dopier opozniej 2 nastepne cykle ? raczej bez regenera gdyz to taki bardziej trening "przygotowawczy". masz przeciez regenercje wczesniej, po Twoim aktualnym cyklu. 2. ten plan jedziemy stalym ciezarem jesli dobrze rozumiem stalym, lecz co trening staraj sie [...]

mi tez tak wyglada ale nie mam pewnosci, bo te "Y2" moze znaczyc dwa lata od daty produkcji? jest tu jakis znawca ktory powie mi na 100% czy moge jechac juz do miasta i robic dym w sklepie

No to jest laktoza w jogurtach czy moge pic spokojnie?

Ale nie wiem czy mogę bo koleś który mi przekazał sekret przepisu został za to zabity ciosem wu-tang przez swoich kolegów ninja i ja teraz trochę się boję Zmieniony przez - kaamilew w dniu 2010-02-02 21:43:35

no wiem wiem ja se z tego zdaje sprawe tylko moze potrzebuje wieksza kopa bo dieta jest taka ze staram sie jesc ryby,mieso i takie rozne tylko nie byłem pewny czy moge robic tą superserie i nie spale miesnia lub sam biceps tylko w sobote :) taki byl by plan pon-klata,tric sro-plecy,bic piatek-nogi,barki sob-superseria bic,tric lub sam biceps i [...]

Chciałbym tak samo robic z Ovitrelle tylko ono ma 6500 iu i zastanawiam sie czy moge w takim razie co 5 tyg przybijac to 6500 bo to wiecej niz to 5000

ok dzieki weic zostane przy testosteronie wiec czy moge prosic jeszczeraz o rospi cyklu.....oczywiscie takze kiedy zaczac brac cos na odblokowanie zgory dzieki